很多人不把眼睛不舒服发痒当做一回事，通常只是揉揉眼睛，其实眼睛难受也是一些病的先兆。

　　眼睛发痒：敏感体质

　　眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒，很有可能是过敏体质的表现之一。如果伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

　　结膜苍白：贫血滋补

　　从眼睑结膜(眼皮内面)的苍白，可以得知血液颜色较淡，进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关，感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸，腿也软，略一活动，就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法，但切记不可偏食哟。

　　出现眼屎：上火

　　如果只是眼屎多，而没有其他的眼部不适，有可能是上火了，你是不是最近吃了太多油腻的美味，而较少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔，如果发黄、很厚，还有着大便干燥、怕热口干的情况，就更说明你有内热，需要服用一些泻火、消食的小药了。

　　胶水样物：过敏性结膜炎

　　在清晨醒来的时候，如果你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似，眼角有时还痒痒的，这就是急性过敏性结膜炎。这不仅和你的用眼卫生有关，还可眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。

　　夜盲症：紧急补充维生素A

　　当黄昏悄悄降临的时候，是否你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了？这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便：吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品：鱼肝油。

　　专家推荐明眸方法：

　　1、常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。

　　2、在显示器旁放个台灯好吗，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。

　　3、菊花有清热明目的功效，每日喝几杯菊花茶，全当养目的调养小药。

　　4、多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。

　　5、当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒!

　　6、在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。

　　7、要知道任何疾病的症状都很复杂，以上从眼睛的小表现来看疾病只是一个可能性诊断，确诊还需要到医院与医生面对面交流!

　　来源：99健康网