寒从脚下起！初春露脚踝易引发疾病

---

　　乍暖还寒的初春，街头总会有这样的年轻人走过，上装是大衣、棉衣，下装则是九分裤、船袜、运动鞋，有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一部分脚踝。年轻人认为这是时尚，长辈们却总是谆谆告诫，等以后就知道受罪了。初春露脚踝，真的会得病吗？
　　医生提醒，季节交替之际，昼夜温差大，风力变化无常，乍暖还寒之际过早脱掉冬装，身体很难适应气温的急剧变化，机体抵抗力也会随之下降，“开春病”最容易在此时乘虚而入，所以，初春时节不要立即换下棉服，年老体弱者换装尤其要谨慎，不可骤减。
　　春天气温变化大，湿气重，应该注意“春捂”。头颈部、腰腹部、膝关节和脚部是需要重点保护的部位，春天多风，一旦身体受到冷空气刺激，最先“受伤”的往往是御寒措施最薄弱的颈肩部位。年轻人喜欢的露脐装、低腰裤，则易使腰腹部受寒，导致腹痛、腰痛或妇科病，此外，年轻人千万不可为了赶时髦“要风度不要温度”，虽然露脚踝只露出一小截，却可能引发各种疾病。常言道，“寒从脚下起”，脚冷就容易让人体受寒感冒；低温也会伤到关节，阻碍气血循环；脚踝皮下脂肪较少，保暖性较差，但它分布着淋巴管、血管、神经等，还有六条经络通过，不注意保护，寒气就容易从脚踝侵入体内，久而久之易造成一些疾病，切勿为了一时之美损了健康。记者江琪整理